Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Trucha al vapor con crema de brócoli

Trucha al vapor con crema de brócoli
4.4 37 rating
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 1 - 2 filetes de anchoa en aceite (volitelně)
  • 250 g ramilletes de brócoli
  • 4 filetes de trucha con piel de aprox. 150 g cada uno, salpimentados
  • 250 g de agua
  • 30 g de nata agria
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 834.5 mg
Protein 33.5 g
Kalorie 1414 kJ / 337 kcal
Tuk 21.8 g
Vláknina 1.9 g
Nasycený tuk 3.8 g
Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Práctico y creativo. Recetas con imaginación 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

4.5(113)

25min.

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

4.7(903)

25min.

Lenguado al vapor con verduritas para dos

4.3(122)

30min.

Merluza al curry con arroz y brócoli

4.3(333)

45min.

Merluza con gambas en salsa de puerros

4.6(292)

30min.

Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina

3.3(36)

25min.

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

3.4(20)

35min.

Merluza y champiñones con limón al estragón

3.6(152)

30min.

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

4.5(36)

20min.

Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

3.4(43)

45min.

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

4.2(114)

30min.

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

4.2(113)

30min.