Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de aceite de oliva
- 2 - 3 dientes de ajo
- 1 - 2 filetes de anchoa en aceite (volitelně)
- 250 g de ramilletes de brócoli
- 4 filetes de trucha con piel de aprox. 150 g cada uno, salpimentados
- 250 g de agua
- 30 g de nata agria
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1414 kJ / 337 kcal
- Protein
- 33.5 g
- Sacharidy
- 2.5 g
- Tuk
- 21.8 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 834.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 Min
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20 Min
Chirivías al vapor (200-500 g) en cestillo
Žádné hodnocení
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)
40 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 Min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 Min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 Min