Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Trucha al vapor con crema de brócoli
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 raciones
Suroviny
-
60 g de aceite de oliva
-
2 - 3 dientes de ajo
-
1 - 2 filetes de anchoa en aceite (volitelně)
-
250 g ramilletes de brócoli
-
4 filetes de trucha con piel de aprox. 150 g cada uno, salpimentados
-
250 g de agua
-
30 g de nata agria
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
834.5 mg
Protein
33.5 g
Kalorie
1414 kJ /
337 kcal
Tuk
21.8 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
2.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20min.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min.
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min.
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40min.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30min.
Filetes de trucha en papillote
30min.
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min.
Merluza con gambas en salsa de puerros
30min.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min.
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min.