Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

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Příprava 1hod.

Celkový 1hod. 45min.

4 raciones

Suroviny

Tallarines de espirulina

200 g de harina
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
harina de trigo para espolvorear

Salsa de verduras de verano

8 hojas de albahaca fresca
100 g de zanahoria en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacín con piel, en trozos
120 g de tomates pera en trozos (tipo San Marzano)
50 g de cebolleta recta en trozos (2-3 cm)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de aceitunas
3 cucharaditas de sal
3 - 5 pellizcos de pimienta molida
1000 - 1500 g de agua
aceite de oliva virgen extra
hoja de albahaca fresca para adornar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 554.3 mg

Protein 11 g

Kalorie 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 47.3 g

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