Ensalada César vegana con garbanzos asados

Ensalada César vegana con garbanzos asados

4.7 19 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

150 g de anacardos crudos
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
4 pellizcos de pimienta molida
180 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
1 - 2 dientes de ajo
15 g de alcaparras
10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) vegana
2 cucharaditas de mostaza de Dijon
2 cucharaditas zumo de limón
150 - 200 g de lechuga romana en trozos
250 g de tomates cherry en mitades
2 aguacates en láminas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 914.3 mg

Protein 13.4 g

Kalorie 2057 kJ / 491 kcal

Tuk 37.9 g

Vláknina 12.3 g

Nasycený tuk 5.9 g

Sacharidy 33.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 168 34 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min.

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25min.

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1hod.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15min.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1hod.

Ensalada griega de patata

1hod. 10min.

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1hod.

Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo

40min.

Panzanella de invierno

20min.

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min.

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1hod.

Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos

55min.