Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

4.5 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 raciones

Suroviny

250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
120 g de aguacate
40 g de bulbo de hinojo en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
30 g de espinacas baby frescas
1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
12 cubitos de hielo para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 11 mg

Protein 1 g

Kalorie 561 kJ / 134 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 142 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tartar de atún rojo y crema de almendras

1hod. 20min.

Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos

30min.

Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur

1hod. 15min.

Pollo al curry caribeño con piña y arroz dulce

2hod. 50min.

Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)

2hod.

Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso

50min.

Ceviche de corvina

2hod. 40min.

Pollo en salsa de soja con vegetales

3hod.

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1hod. 30min.

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10min.

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

1hod. 30min.

Alitas de pollo marinadas con miso

1hod. 20min.