Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

4.5 11 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 raciones

Suroviny

250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
120 g de aguacate
40 g de bulbo de hinojo en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
30 g de espinacas baby frescas
1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
12 cubitos de hielo para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 11 mg

Protein 1 g

Kalorie 561 kJ / 134 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 142 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 Min

Smoothie light

10 Min

Smoothie detox

10 Min

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5 Min

Smoothie de frutas y verduras

5 Min

Smoothie verde para dos

5 Min

Smoothie de verduras con lima y manzana

10 Min

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 Min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 Min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 Std. 20 Min

Smoothie rojo

10 Min

Smoothie de verduras

5 Min