Kompatibilní verze
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 11 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min
Papaya bowl
15 Min
Smoothie detox
10min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 godz. 20 min
Smoothie de kale crudivegano
5min
Bebida de agua de coco y arándanos
5min