Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- 150 g de quinoa
- 300 g de courgettes (2 courgettes), coupées en rondelles
- 250 g d'aubergine (1 aubergine), coupée en morceaux
- 150 g de poivron (1 poivron), taillé en lanières
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 filet d'huile d'olive
- 250 g de mozzarella, en tranches
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1449.5 kJ / 346.3 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 27.8 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 8.5 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 786.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratin de blé aux légumes
25min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1h 10min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Moussaka de lentilles
2 Std.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Paëlla veggie
50min
Tajine végétarien
35min
Lasagne sans pâte aux légumes
1 Std. 30 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Ratatouille aux lentilles
50min