Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- 150 g de quinoa
- 300 g de courgettes (2 courgettes), coupées en rondelles
- 250 g d'aubergine (1 aubergine), coupée en morceaux
- 150 g de poivron (1 poivron), taillé en lanières
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 filet d'huile d'olive
- 250 g de mozzarella, en tranches
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1449.5 kJ / 346.3 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 27.8 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 8.5 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 786.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratin de pâtes à la provençale
1 godz. 15 min
Lasagne sans pâte aux légumes
1h 30min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Gratin de champignons, courge et épinards
1 Std. 10 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Tortilla légère à la patate douce
50 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 Min
Gratin de courgettes au curry
1 Std. 5 Min
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1 Std. 10 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 min