
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cocción de soja
- 250 g de habas secas de soja blanca
- 1000 g de agua
Montaje
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
- 40 g de cebolleta
- 20 g de aceite de oliva
- 50 g de harina de arroz
- 20 g de salsa de soja
- 25 g de zumo de limón
- 50 g de pan rallado
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de comino en grano
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 323 kcal / 1351.4 kJ
- Protein
- 21.6 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 35.6 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Sodík
- 411.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1hod. 20min
Trufas de avena y algarroba
15min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1hod.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1hod. 10min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1hod.
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3hod. 25min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1hod. 15min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2hod. 30min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2hod. 45min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1hod.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2hod.