Medallones de soja

Medallones de soja

4.2 6 rating

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 20min.

4 raciones

Suroviny

Cocción de soja

250 g de habas secas de soja blanca
1000 g de agua

Montaje

1 diente de ajo
3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
40 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
50 g de harina de arroz
20 g salsa de soja
25 g zumo de limón
50 g de pan rallado
1 cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 411.7 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 35.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 155 52 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1hod.

Queso vegano al horno con pipas de girasol

40min.

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40min.

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3hod. 25min.

Pastel de lentejas

1hod. 55min.

Hamburguesas de batata y espinacas

30min.

Hummus de judías pintas con nachos

1hod. 15min.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4hod. 30min.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2hod.

Tarta integral de cebollas

1hod. 10min.

Panisses (bastones de garbanzos)

1hod. 30min.

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1hod. 15min.