Medallones de soja

Medallones de soja

4.2 6 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 12hod. 20min
4 raciones

Suroviny

Cocción de soja
  • de habas secas de soja blanca
    250 g
  • de agua
    1000 g
Montaje
  • diente de ajo
    1
  • de perejil fresco hojas y parte del tallo
    3 ramitas
  • de cebolleta
    40 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de harina de arroz
    50 g
  • de salsa de soja
    20 g
  • de zumo de limón
    25 g
  • de pan rallado
    50 g
  • de curry en polvo
    1 cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de comino en grano
    ½ cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 323 kcal / 1351.4 kJ
Protein 21.6 g
Tuk 15 g
Sacharidy 35.6 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 2.2 g
Sodík 411.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...