Medallones de soja

Medallones de soja

4.2 6 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 12hod. 20min.
4 raciones

Suroviny

Cocción de soja
  • 250 g de habas secas de soja blanca
  • 1000 g de agua
Montaje
  • 1 diente de ajo
  • 3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
  • 40 g de cebolleta
  • 20 g de aceite de oliva
  • 50 g de harina de arroz
  • 20 g salsa de soja
  • 25 g zumo de limón
  • 50 g de pan rallado
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • ½ cucharadita de comino en grano

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 411.7 mg
Protein 21.6 g
Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 2.2 g
Sacharidy 35.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...