Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

3.6 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

4 raciones

Suroviny

200 g de harina de garbanzos
60 g de aceite de nuez

60 g aceite de girasol
80 g de agua
1 diente de ajo
40 g de cebolla
3 pellizcos de sal
15 g de nueces peladas
400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de miel
100 g de queso rallado vegano

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 321.7 mg

Protein 14.1 g

Kalorie 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Tuk 27.4 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 39.8 g

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