Zařízení & příslušenství
White zucchini and cannellini bean soup
Příprava 20min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)20 g
-
white zucchini cut into pieces (see Tips)500 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)500 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)800 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
-
toast to serve (optional)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
29.2 g
Kalorie
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Tuk
16.6 g
Vláknina
16.3 g
Sacharidy
43.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wholefood child
88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Vegan walnut and black bean burger
4hod. 40min.
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2hod.
Stuffed butternut pumpkin with feta
1hod. 50min.
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1hod. 10min.
Tex-mex vegetable stew
1hod. 15min.
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5hod. 40min.
Vegetarian quiche
1hod. 55min.
Vegan custard
15min.
Sweetcorn and black rice salad
1hod.
Raw cauliflower tabouli
30min.
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min.
Filo spinach slice
55min.