Zařízení & příslušenství
White zucchini and cannellini bean soup
Příprava 20min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)20 g
-
white zucchini cut into pieces (see Tips)500 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)500 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)800 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
-
toast to serve (optional)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
29.2 g
Kalorie
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Tuk
16.6 g
Vláknina
16.3 g
Sacharidy
43.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wholefood child
88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Saffron and cardamom poached pears
40min.
Hoisin tofu with brown rice
50min.
Wholemeal spelt pastry
35min.
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20min.
Parsnip and bean mash
25min.
Fattoush with grilled haloumi
5hod.
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min.
Spinach and feta galette
1hod. 50min.
Prawn noodle curry
10min.
White bean dip with chimichurri
15min.
Chickpea ratatouille (gut health)
1hod.
Raw snickers slice
55min.