Kompatibilní verze
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Sacharidy
- 17.5 g
- Tuk
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 75.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Turmeric Gingerade
10min
Gin and cucumber icy poles
24h 15min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Daily green smoothie
10min
Lime and ginger dressing
30 min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
20 min
Strawberry and watermelon cake with Vanilla cream (Nico Moretto)
3h 10min
Gut Immunity Shot
5 min
Raspberry crumble bars
40 Min
Cheeseburger focaccia
2 Std. 15 Min