Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 pieces

Suroviny

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 75.8 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 565 kJ / 135.2 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower flammkuchen

1 Std.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 Min

Whole cauliflower with pea purée

40 Min

Eggplant and ricotta involtini

1 Std. 20 Min

Cashew pouring cream

35 Min

Vanilla cashew yoghurt

24 Std. 15 Min

Stretchy melty cheese

20 Min

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1 Std. 10 Min

Crunchy seeded broccoli

40 Min

Spiced carrot porridge

25 Min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 Min

Turkey and lemon aioli wraps

30 Min