Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 pieces

Suroviny

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 75.8 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 565 kJ / 135.2 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40min.

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

1hod. 10min.

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15min.

Tofu 'sour cream'

5min.

Gluten free Mediterranean bread

1hod. 35min.

Pumpkin pie porridge

20min.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2hod. 30min.

Mango muesli

5min.

Stuffed zucchini

1hod. 5min.

Cranberry and coconut toasted cereal

50min.

Turkey and lemon aioli wraps

30min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1hod. 15min.