Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 pieces

Suroviny

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 75.8 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 565 kJ / 135.2 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2hod. 15min.

Cheesy roasted vegetable muffins

45min.

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min.

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6hod. 10min.

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Toddler friendly granola bars (12 months)

30min.

Carrot, pumpkin and ginger purée

20min.

Zucchini cheddar slice

45min.

Energy breakfast bars

40min.

Sweet potato pikelets

45min.

Easy banana muffins

30min.