Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 porcí

Suroviny

  • 80 gramů toustového chleba na kousky
  • 65 gramů olivového oleje
  • 400 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů mrkve na kousky
  • 400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
  • 500 gramů filetů z tresky
  • 550 gramů cukety na kousky
  • 300 gramů bramborových chipsů
  • 1000 gramů mléka
  • 100 gramů hladké mouky
  • 30 gramů másla
  • 2 čajovou lžičku soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • 400 gramů vody

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 30 g
Kalorie 2855 kJ / 683 kcal
Tuk 37 g
Vláknina 8 g
Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...