Kompatibilní verze
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 gramů toustového chleba, na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety, na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2855 kJ / 683 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 37 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20 min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 dk
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 godz.
Zapečené portobello s bílou klobásou
30 dk
Low carb lasagne
1h 30 min
Pečená dýně plněná mletým masem
1h 30 min
Římské gratinované artyčoky
Žádné hodnocení
Králík po sicilsku
1h 20 min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1 godz.
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min
Kuřecí salát se špaldou
1 godz. 15 min