Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 30 g

Kalorie 2855 kJ / 683 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Oblíbené recepty hvězd 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tabouleh s boby

50 min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4 h 45 min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1 h

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 h 5 min

Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku

1 h 5 min

Plněné kapustové listy s rajčaty

40 min

Restovaný pórek (200 gramů)

20 min

Bob čorba

13 h 15 min

Čočkovo-dýňový guláš

1 h

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 min

Plněné půlky brambor zapečené se sýrem

1 h

Hanácká trošková polévka

8 h 55 min