
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Huevos
- 6 huevos medianos frío
- agua para llenar hasta la marca de 1 L
Salsa de yogur
- 400 g de yogur, 3,5% de grasa
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 10 g de miel
- ½ cdita de cardamomo en polvo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de sal o al gusto
Falafel
- 110 g de cebolla cambray cortado en anillos (1 cm)
- 3 dientes de ajo pelados
- 4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
- 4 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
- 1 yema de huevo
- 400 g de garbanzo blanco cocido escurrido
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de semillas de cilantro molidas
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de sal o al gusto
- 40 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 40 g de pan molido
- 1500 g de aceite vegetal para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 405.3 kcal / 1695.8 kJ
- Protein
- 15.2 g
- Tuk
- 24.3 g
- Sacharidy
- 33.2 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Sodík
- 563.3 mg
Ve sbírkách
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