Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

1.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 48hod. 30min.

700 gramos

Suroviny

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramo

Sodík 3028.7 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 166.4 kJ / 39.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaladas con un toque Probiótico 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30min.

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30min.

Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras

1hod.

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

50min.

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2hod. 20min.

Fajitas de cerdo con cebolla y pimientos salteados

15min.

Alcachofa de Jerusalén flotante

40min.

Rollos de berenjena y jamón

50min.

Opereta del mar al cava con croquetas de papa

2hod.

Poro sofrito 200 g

20min.

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9hod.

Huevos en cocotte con espinacas

30min.