Baccalà alla mediterranea

Baccalà alla mediterranea

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

6 porzioni

Suroviny

200 g di cipolle dorate in 8 spicchi

200 g di cipolle rosse
50 g olio extravergine di oliva
350 g di patate pelate e a fette (7 mm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di acqua
600 g di baccalà ammollato e dissalato a pezzi (3 cm)
2 cucchiai di pangrattato
1 spicchio di aglio
300 g di passata di pomodoro
5 g di sale
50 g di olive denocciolate
½ cucchiaino di origano secco
80 g di olive taggiasche denocciolate
20 - 30 g di capperi
1 - 2 rametti di origano secco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 505.8 mg

Protein 24.4 g

Kalorie 1183.3 kJ / 282.8 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 16.9 g

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