Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 vasos

Suroviny

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Temaki sushi (TM6)

1 godz. 40 min

Nigiri sushi

1 godz.

Batido saludable

10 min

Leche de arroz integral

10 min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45 min

Pizza rápida vegetariana

45 min

Estofado de pollo con chorizo y papas

45 min

Sopa de berenjena asada

40 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 godz. 20 min

Batido alto en proteína

10 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min