Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 vasos

Suroviny

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX VI 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmón en costra con risotto de limón

45min.

Leche de arroz integral

10min.

Lomo de cerdo al horno

1hod. 35min.

Pizza rápida vegetariana

45min.

Paté de salmón ahumado

1hod. 10min.

Gyozas japonesas

50min.

Temaki sushi (TM6)

1hod. 40min.

Nigiri sushi

1hod.

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Pollo frito Koreano

3hod. 10min.

Batido alto en proteína

10min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.