Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 5 g de ras el-hanout
- 500 g d'eau
- 200 g de tomates coupées en morceaux
- 250 g de carottes détaillées en dés
- 3 pincées de sel
- 140 g de lentilles corail sèches entières
- 130 g de poivron émincé
- 150 g de petits pois frais écossés
- 200 g de courgette détaillée en dés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 316.3 kcal / 1324.8 kJ
- Protein
- 19.3 g
- Tuk
- 9.8 g
- Sacharidy
- 28.8 g
- Vláknina
- 617.5 g
- Nasycený tuk
- 18.5 g
- Sodík
- 1.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili Sin Carne
30min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Cari légumes au massalé
40min
Ragoût veggie de haricots rouges
1hod. 25min
Chili sin carne
1hod. 25min
Curry de légumes à l'indienne
50min
Curry végétarien
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Chili de pois chiches
45min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Colombo de légumes
1hod. 5min