Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 5 g de ras el-hanout
- 500 g d'eau
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- 250 g de carottes, détaillées en dés
- 3 pincées de sel
- 140 g de lentilles corail sèches entières
- 130 g de poivron émincé
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de courgette, détaillée en dés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1324.8 kJ / 316.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Sacharidy
- 28.8 g
- Tuk
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 18.5 g
- Vláknina
- 617.5 g
- Sodík
- 1.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Chili Sin Carne
30min
Colombo de légumes
1h 5min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Curry végétarien
45min
Curry d'épinards à la feta
35min
Paëlla veggie
50min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min
Chili de pois chiches
45min