Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 61 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1494.8 mg

Protein 56.5 g

Kalorie 3454 kJ / 821.5 kcal

Tuk 20.3 g

Vláknina 35.5 g

Nasycený tuk 9.5 g

Sacharidy 85.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recettes healthy pour l'été 11 recepty/-ů
Francie

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes

1hod. 15min.

Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés

1hod.

Tikka bowl façon dahl

55min.

Bowl de lentilles et légumes verts

40min.

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35min.

Gratin de patate douce et émincé de soja

45min.

Tajine végétarien

35min.

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30min.

Purée de maïs au miso

25min.

Lasagne véganes aux lentilles

2hod. 20min.

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min.

Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma

1hod. 5min.