Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 sprigs fresh coriander, stems, roots, and leaves, cut into pieces
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded, if preferred
- 270 g coconut milk
- 1000 g water
- 10 g oil
- 1 tsp sea salt
- 250 g jasmine rice
- 500 g chicken tenderloins, cut into bite-sized pieces
- 50 - 100 g fresh bean sprouts, to taste
- 1 red capsicum, sliced
- 1 mango, cut into cubes
- ½ cucumber, cut into pieces (1 cm)
- 1 sprig fresh mint, leaves only, finely shredded
- 2 - 3 tbsp salted peanuts, roasted and roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2309.8 kJ / 552.1 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 62 g
- Tuk
- 23.6 g
- Nasycený tuk
- 9.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 710.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Turkey rissoles and kale slaw
30 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Red pesto chicken salad
35 min
Chicken pesto pasta
30 min
Chicken and warm potato salad
55 min
Harissa lamb with green couscous
40 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Warm satay chicken salad
55 min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min