Kompatibilní verze
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
75
g apple unpeeled, cored, cut into
wedges to fit through feeder tube - 325 g zucchini unpeeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube, deseeded
- 400 g carrot peeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube
Sauce
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 60 g walnuts
- 40 g leek
- 35 g olive oil
- 200 g broccoli, cut into florets
- 1 tsp sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 40 g dry white wine
- 90 g water
- ¼ tsp Vegetable stock paste
- 2 garlic cloves, unpeeled
- ½ tsp nutmeg
- 80 g pouring (whipping) cream
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3214.2 kJ / 768.2 kcal
- Protein
- 19.9 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 58.5 g
- Nasycený tuk
- 17.1 g
- Vláknina
- 13.5 g
- Sodík
- 1518.3 mg
Alternativní recepty
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 Min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3h 30min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Quick grated pickle - demo (Thermomix® Cutter)
Žádné hodnocení
Pumpkin seed mix
40 Min
Bangers and mixed mash with caramelised onions
45 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 Std. 20 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Sticky pork belly with jasmine rice
1 Std.
Shredded chicken 2-for-1
40 Min