Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 900 g cauliflower florets
- 6 garlic cloves, unpeeled
- extra virgin olive oil, to drizzle
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
- 500 g water
- 300 g fresh green beans, trimmed
- 2 bunches broccolini, trimmed
- 2 bunches asparagus, trimmed
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ¼ tsp paprika
- 50 g tahini
- 50 g lemon juice
- 5 ice cubes
- flaked almonds, toasted, to garnish
- pomegranate arils, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 801.3 kJ / 191.5 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Sacharidy
- 30.4 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 11.9 g
- Sodík
- 130.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Nut butter dressing
5min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2 Std. 25 Min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1h
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)
5min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20min
Easy citrus pie
1h
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min