Tortilla hack alla curcuma

Tortilla hack alla curcuma

4.8 18 hodnocení
Příprava 40min
Celkový 1hod. 30min
4 porzioni

Suroviny

Tortillas alla curcuma
  • di farina tipo 2 + q.b.
    200 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di acqua
    100 g
  • di curcuma in polvere
    10 g
  • di sale
    5 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
Farcitura
  • di yogurt greco bianco
    120 g
  • di paprika piccante
    5 g
  • di salsa Worcestershire
    3 gocce
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
    200 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • spicchio di aglio
    1
    20 g di cipolla dorata
  • di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
    250 g
    250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
  • di polpa di avocado a fettine
    200 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 541.3 kcal / 2264.8 kJ
Protein 26.6 g
Tuk 31.5 g
Sacharidy 40.6 g
Vláknina 7.8 g
Nasycený tuk 3 g
Sodík 912.3 mg

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