Zařízení & příslušenství
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Příprava 20min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
300 g de chou-fleur en fleurettes
-
30 g de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
-
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 filets de poulet
-
400 g d'eau
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
23 g
Kalorie
1055 kJ /
252 kcal
Tuk
12 g
Sacharidy
10 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Larousse - La cuisine à IG bas
47 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min.
Taboulé de chou-fleur
25min.
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min.
Salade de pâtes aux courgettes
50min.
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min.
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min.
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min.
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45min.
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min.
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min.
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min.