Kompatibilní verze
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de chou-fleur, en fleurettes
- 30 g de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de carottes, pelées et coupées en morceaux
- 100 g d'oignon rouge, pelé et coupé en 4
- 100 g de tomates cerise, coupées en 2
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de miel d'acacia
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 2 filets de poulet
- 400 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1055 kJ / 252 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 Min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Taboulé de chou-fleur
25 Min