Kompatibilní verze
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de chou-fleur en fleurettes
- 30 g de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche effeuillés
- 150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
- 100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
- 100 g de tomates cerise coupées en 2
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de miel d'acacia
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 2 filets de poulet
- 400 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 252 kcal / 1055 kJ
- Protein
- 23 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade détox
10min
Salade de sarrasin
25min
Salade d'orge composée
40min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Taboulé de chou-fleur
25min