Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 39 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g

Kalorie 1657 kJ / 395 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - La cuisine à IG bas 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min.

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45min.

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min.

Salade d'épeautre aux asperges

55min.

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35min.

Bowl de légumes tout vert

50min.

Poke bowl

30min.

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min.

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min.

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30min.

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45min.