Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 40 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g

Kalorie 1657 kJ / 395 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - La cuisine à IG bas 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 min

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1 godz. 30 min

Buddha bowl multicolore

40 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2 godz. 45 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Salade variée au quinoa

45 min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50 min

Laab kai (Salade au poulet)

35 min

Pâtes aux légumes d'automne

50 min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 min