Albóndigas en salsa de tomate con arroz
TM6 TM5 TM31

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

4.6 ( 18 hodnocení )

Suroviny

Mezcla de albóndigas

  • 40 g de pan sin gluten en trozos
  • 100 g de leche entera
  • 40 g de queso parmesano en trozos (2-3 cm)
  • 5 g de hojas de perejil fresco
  • 1 diente de ajo pelado
  • 200 g de pechuga de pavo, sin piel molida
  • 200 g de carne molida de cerdo
  • 2 huevos
  • ½ cdita de orégano seco (volitelně)
  • ½ cdita de sal
  • 2 pizcas de pimienta negra molida

Salsa de tomate y albóndigas al vapor

  • 20 g de apio en trozos
  • 70 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 1 cdita de hojuelas de chile seco (volitelně)
  • 90 g de cebolla blanca en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cda de aceite de oliva para engrasar
  • 400 g de jitomate triturado
  • 100 g de agua
  • 5 hojas de albahaca frescas
  • ½ cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida

Arroz al vapor

  • 1000 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de arroz basmati
  • hojas de albahaca frescas para adornar

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
710.8 kcal / 2973.8 kJ
Protein
31.8 g
Tuk
39.8 g
Sacharidy
57.5 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
10.5 g
Sodík
1530.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty