焗烤鱈魚

焗烤鱈魚

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 人份

Suroviny

麵包屑

乾硬的隔夜麵包切成小塊
50 克

鱈魚

隔夜麵包切小塊
100 克
牛奶
100 克
橄欖油
50 克
洋蔥對切
200 克
蒜頭
2 粒
紅蘿蔔切小塊
300 克
鹽漬鱈魚，預先浸泡去除鹽份剝碎
400 克
鹽
1 小撮
胡椒粉
1 小撮

白醬

牛奶
300 克
麵粉
60 克
無鹽奶油
30 克
鹽
½ 茶匙
胡椒粉
1 小撮
豆蔻粉
1 小撮
鮮奶油
200 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19 g

Kalorie 1761 kJ / 421 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

過去、現在、始終如一 50 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

茄汁炒三鮮

40 min

鑲蔬菜透抽

40 min

蒜味蒸鱸魚

1 h

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

1 h

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

1 h 15 min

西芹炒魚皮

No ratings

三絲魚卷

No ratings

清蒸蔬菜鮭魚

No ratings

亞三酸辣魚

50 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše