焗烤鱈魚

焗烤鱈魚

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 人份

Suroviny

麵包屑

乾硬的隔夜麵包切成小塊
50 克

鱈魚

隔夜麵包切小塊
100 克
牛奶
100 克
橄欖油
50 克
洋蔥對切
200 克
蒜頭
2 粒
紅蘿蔔切小塊
300 克
鹽漬鱈魚，預先浸泡去除鹽份剝碎
400 克
鹽
1 小撮
胡椒粉
1 小撮

白醬

牛奶
300 克
麵粉
60 克
無鹽奶油
30 克
鹽
½ 茶匙
胡椒粉
1 小撮
豆蔻粉
1 小撮
鮮奶油
200 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19 g

Kalorie 1761 kJ / 421 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

過去、現在、始終如一 50 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35min.

金沙花椰海鮮燒

40min.

北菇鑲蝦泥

1hod.

家常蔥爆蝦

45min.

檸檬香蒜蝦

20min.

紅咖哩魚

1hod. 15min.

西芹炒魚皮

Žádné hodnocení

三絲魚卷

Žádné hodnocení

清蒸蔬菜鮭魚

Žádné hodnocení

茄汁炒三鮮

40min.

亞三酸辣魚

50min.

辣炒透抽

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše