Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

5.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 doses

Suroviny

Pãezinhos integrais

noz
50 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 saqueta de fermento de padeiro seco
açúcar
1 pitada de
farinha integral
500 g
sementes de linhaça
50 g
sementes de girassol
50 g
sal
1 c. chá de

Recheio

queijo quark
150 g
abacate cortado em pedaços
50 g
mel
20 g
mostarda
30 g
queijo feta cortado em pedaços
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Montagem

cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 64.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Crianças 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gratinado de laranja

25min.

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1hod.

Focaccia recheada

3hod.

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1hod. 20min.

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55min.

Bolo de couve-flor e amendoim

1hod. 15min.

Chutney rápido de maçã

20min.

Bebida de avelã

8hod.

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4hod.

Rolo de carne com recheio de favas

1hod. 40min.

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15min.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min.