Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g manga madura cortada em pedaços
- 20 g sumo de lima
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 800 g água
- 4 filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 100 g alface iceberg cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- Lima em quartos q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 9 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 357 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1h
Salada de massa com morangos e abacate
35 Min
Salada de orzo com camarão
45min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10 Min
Salada de penne com pepino e atum
50 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salada fresca de salmão
35 Min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 Min
Molho Vinagreta
5 Min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min