Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g bulgur
- 410 g água
- 70 g azeite
- 480 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 10 g sal, mais q.b. p/ temperar
- 80 g queijo cheddar
- 80 g queijo Gruyère
- 80 g queijo mozarela
- 200 g chalota cortada em metades
- 1 c. chá de açúcar
- 15 g vinagre balsâmico (volitelně)
- 20 g vinagre de sidra
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa, só as folhas
- 20 g manteiga, mais q.b. p/ pincelar e fritar
-
400
g cogumelos frescos (cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em pedaços
nebo 400 g cogumelos Paris cortados em pedaços
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 2309.6 kJ / 552 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Sacharidy
- 64.8 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 10.6 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 733.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pasta de gengibre
15min
Almôndegas de borrego com molho de tomate picante, cuscuz e mousse de chocolate e tâmaras
1u. 20min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1u.
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30min
Penne com alcachofra e tomate
1 Std. 5 Min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2u.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15min
Mini galetes de cogumelos
1u. 45min
Frango e legumes da época na frigideira
1u. 20min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1u.