Poisson vapeur au citron et légumes
TM6 TM5 TM31

Poisson vapeur au citron et légumes

4.5 (114 hodnocení)

Suroviny

  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 40 g de jus de citron
  • 60 g d'huile d'olive extra vierge
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 250 g de pommes de terre, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
  • 150 g de haricots verts surgelés

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1472.3 kJ / 351.9 kcal
Protein
34.2 g
Sacharidy
14.6 g
Tuk
17.9 g
Nasycený tuk
3 g
Vláknina
2.5 g
Sodík
239.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty