Moules à la crème de panais et topinambour

Moules à la crème de panais et topinambour

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Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

2 échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail
350 g de panais coupés en morceaux
350 g de topinambours coupés en morceaux
20 g d'huile d'olive
500 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
100 g de lait
1 c. à café de curcuma en poudre
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
4 pincées de piment d'Espelette

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 949.5 mg

Protein 18.3 g

Kalorie 1595 kJ / 381 kcal

Tuk 18.5 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 33 g

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