Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 500 g de blettes en lanières
- 50 g de noix
- 70 g de parmesan en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
- 100 g de flocons d'avoine
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 700 g de coulis de tomates
- 4 brins de persil frais ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 368 kcal / 1540 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 38 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1hod.
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35min
Tarte aux blettes et ricotta
1hod. 40min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1hod.
Tourte aux blettes
13hod.
Focaccia aux fanes de navet
3hod. 15min
Gratin de blettes
1hod.
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1hod. 30min
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55min
Gratin de romanesco, noisettes et pecorino
1hod. 5min
Fenouil à la parmesane
1hod. 25min