Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 74 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 5min.

4 portions

Suroviny

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 21 g

Kalorie 1540 kJ / 368 kcal

Tuk 13 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Recettes végétariennes 120 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tajine de lotte et de légumes au safran

1hod. 5min.

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

45min.

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30min.

Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix

30min.

Velouté de panais, petits pois et moules

55min.

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

35min.

Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes

1hod. 15min.

Moules à la crème de panais et topinambour

45min.

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1hod.

Bowl de lentilles au haddock

30min.

Taboulé de sarrasin

2hod. 35min.

Gaspacho de carotte

1hod. 40min.