Salát detox

Salát detox

4.4 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porce

Suroviny

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11.2 g

Kalorie 1550 kJ / 371 kcal

Tuk 30.5 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2022 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čirý zeleninový vývar

3hod. 45min.

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min.

Restovaná červená paprika s cibulí

25min.

Makovo-meruňkový věnec

1hod. 30min.

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30min.

Pistáciové cupcaky

1hod. 40min.

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13hod. 30min.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min.

Tatarák po francouzsku

1hod. 10min.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min.

Kari nudle s vepřovým masem

45min.

Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem

50min.