Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
10 porții

Suroviny

  • ceapă tăiată jumătăți
    300 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • ghimbir măcinat
    2 lingurițe
  • coriandru măcinat
    2 lingurițe
  • chimion măcinat
    2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • piper cayenne, măcinat
    ½ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ½ linguriță
  • apă
    1500 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate
    4
    4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casă
  • linte roșie uscată
    200 g
  • pulpă de roșii, din conservă
    1600 g
  • piper negru măcinat plus după gust
  • sare după gust
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    4 - 5 fire

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 899 mg
Protein 7 g
Kalorie 613 kJ / 147 kcal
Tuk 6 g
Vláknina 5.4 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...