Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g brokkolí, skerið stilkana frá
- 1 rauð paprika (u.þ.b. 150 g), fræhreinsuð og skorin í bita
- 1 epli (allar tegundir) (u.þ.b. 100 g), skorið í fernt
-
30
g furuhnetur
nebo 30 g sólblómafræ - 25 g ólífuolía
-
15
g eplaedik
nebo hvítvínsedik - 1 tsk hunang
- 1 ½ tsk sinnep
-
1
tsk salt
nebo 1 tsk jurtasalt - ½ tsk svartur pipar
- Nutriční hodnoty
- na 1 skammtur
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
