Kompatibilní verze
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1800 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 120 g de lentilles vertes sèches
- 120 g de petit épeautre
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 200 g de fenouil, émincé
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 25 g d'huile d'olive
- 25 g de sauce de soja
- 20 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 20 g d'huile de sésame
- 25 g de jus de citron
- 4 brins de coriandre fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2336.3 kJ / 558.8 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Sacharidy
- 71.3 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 17.8 g
- Sodík
- 1152.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Curry de pois chiches et épinards
1h
Bowl de lentilles au haddock
30 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
40 Min
Wok de crevettes
35min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1h 5min
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1 Std. 35 Min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Žádné hodnocení
Sauté de champignons
55 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min