Kompatibilní verze
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1800 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 120 g de lentilles vertes sèches
- 120 g de petit épeautre
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 200 g de fenouil, émincé
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 25 g d'huile d'olive
- 25 g de sauce de soja
- 20 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 20 g d'huile de sésame
- 25 g de jus de citron
- 4 brins de coriandre fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2336.3 kJ / 558.8 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Sacharidy
- 71.3 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 17.8 g
- Sodík
- 1152.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Salade de lentilles aux poivrons
40 Min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 Min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Salade pour booster le collagène
40 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Tourte aux légumes et au tofu
1 Std. 25 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 Min