Kompatibilní verze
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de tomates cherry
- 20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero)
- 3 dientes de ajo con piel
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- 100 g de aceite de oliva
- 200 g de quinoa en grano
- 750 g de agua
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla roja
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de pimiento amarillo en trozos
- 100 g de calabacín con piel, en trozos
- 100 g de berenjena con piel, en trozos
- 50 g de tomate
- 1 cucharadita de sal
- 1 aguacate en rodajas finas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2250.8 kJ / 538 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 35.9 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 660.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Milhojas de verduras
1h 30min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada de hinojo y manzana
20p
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 Min
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25 Min
Pastel de papas con pino de berenjenas
1 Std. 20 Min
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20p
Boloñesa de avellanas
35 Min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min