Zařízení & příslušenství
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
45 g oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia
-
30 g sosu ostrygowego
-
30 g sosu teriyaki
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
2 filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1800 g wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka
-
kostki lodu do schłodzenia kurczaka
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych
-
200 g ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min
-
1 łyżka oleju
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
3 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę
-
1 cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1308.5 mg
Protein
43 g
Kalorie
2698.5 kJ /
644.5 kcal
Tuk
25.5 g
Vláknina
5.5 g
Nasycený tuk
2.8 g
Sacharidy
63.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kokosowy kurczak po malajsku
10hod.
Turbot w szampańskim sosie
40min.
Boczek z kimchi
35min.
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2hod. 15min.
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1hod. 40min.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min.
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min.
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1hod.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1hod.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min.
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1hod. 30min.