
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne do dekoracji (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 554.6 kcal / 2320.3 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Tuk
- 36.4 g
- Sacharidy
- 52.4 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 9.8 g
- Sodík
- 286.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27hod. 10min
Proteinowy sernik z jabłkami
1hod.
Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM5)
2hod. 15min
Sernik na biszkoptowym spodzie
2hod. 50min
Sernik makowy z jabłkami
7hod. 40min
Sernik kokosowy z sosem karmelowym
3hod. 30min
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1hod.
Kawowe bezy z ganaszem
2hod. 15min
Wegańskie ciasto kokosowe
50min
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1hod. 45min
Sernik wiedeński z polewą czekoladową
8hod.