Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Žádné hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 porties

Suroviny

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (volitelně)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 64.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Speltbrood

1 godz. 45 min

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2 godz. 10 min

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2 godz.

Risotto met Parmezaanse kaas

40 min

Aardbeienpudding

2 godz. 10 min

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

1 godz. 40 min

Gougère-soezen met zalmmousse

25 godz. 35 min

Chocoladeroomijs

12 godz.

Soep met zeeduivel en garnalen

1 godz.

Snel vruchtenijs

10 min

Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus

1 godz. 25 min

Boerenbrood

2 godz.