Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Žádné hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 porties

Suroviny

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (volitelně)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 16.8 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 64.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Žádné hodnocení

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

Žádné hodnocení

Zeevruchtenrijst

Zeevruchtenrijst

Žádné hodnocení

Panna cotta van asperges met gerookte eendenborst

Panna cotta van asperges met gerookte eendenborst

2hod. 45min.

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1hod. 40min.

Havermoutrepen met kaas

Havermoutrepen met kaas

45min.

Mousse van tonijn

Mousse van tonijn

10min.

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2hod.

Creatief Basisbrood

Creatief Basisbrood

45min.

Snelle brownie

Snelle brownie

25min.

Koolsla

Koolsla

10min.

Snel brood

Snel brood

50min.