Zařízení & příslušenství
Möhrensuppe mit Zimt
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
50 g RauchmandelnMandeln50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Salz1 ½ TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken800 g
-
Öl10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Zimtstange½
-
Orange, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst½
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
457 mg
Protein
6 g
Kalorie
910 kJ /
217 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
8.1 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Zimtliebe
5 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
2 Std. 20 Min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 Std. 15 Min
Grüne Blumenkohlsuppe
30 Min
Pastinaken-Porreesuppe mit Walnusscroûtons
50 Min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3 Std. 15 Min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40 Min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30 Min
Grünkohl-Apfel-Salat
40 Min
Grünkohlcremesuppe
45 Min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 Min
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1 Std. 50 Min
Mangoldcremesuppe mit Hack
35 Min