Zařízení & příslušenství
Möhrensuppe mit Zimt
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
50 g RauchmandelnMandeln50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Salz1 ½ TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken800 g
-
Öl10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Zimtstange½
-
Orange, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst½
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
457 mg
Protein
6 g
Kalorie
910 kJ /
217 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
8.1 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Zimtliebe
5 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
2hod. 20min.
Grünkohl-Paprika-Salat
1hod. 15min.
Grüne Blumenkohlsuppe
30min.
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1hod. 50min.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45min.
Mangoldcremesuppe mit Hack
35min.
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3hod. 15min.
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40min.
Grünkohl-Apfel-Salat
40min.
Grünkohlcremesuppe
45min.
Pastinaken-Porreesuppe mit Walnusscroûtons
50min.
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55min.