Ofentaler aus körnigem Frischkäse

4.3 54 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 Stück

Suroviny

Emmentaler in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Möhre in Stücken (1-2 cm)
50 g
körniger Frischkäse
250 g
Haferflocken
40 g
Eier
2
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
1 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g
Cherry-Tomaten geviertelt
8

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 363 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 437.6 kJ / 104.6 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Very low Carb 5 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 Std. 10 Min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 Min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 Min

Green Goddess Salad

20 Min

High Protein Cheesecake

8 Std.

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8 Std. 15 Min

Granola-Cups mit Skyr

1 Std.

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30 Min

Erdbeer-Protein-Eis

10 Min

Thunfisch-Auflauf

45 Min

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

25 Min

Low Carb Granola

45 Min