Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 porties

Suroviny

olijfolie
20 g
groene asperges in stukken (± 3 cm)
1000 g
teentje knoflook
2
suiker
10 g
uien gehalveerd (1 kleine ui)
60 g
boter in stukken
100 g
aardappelen in stukken
150 g
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid en drooggedept
100 g
water
400 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
1
gemalen nootmuskaat
1 snuifje
citroensap
10 g
gemalen peper naar eigen smaak
1 tl
zout naar eigen smaak
1 tl
pijnboompitten
30 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1
room, min. 30% vet
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 706 mg

Protein 6 g

Kalorie 1379 kJ / 330 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 14 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dagelijks en creatief 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Speltbrood

1h 45min

Chocolademousse met sinaasappel

2h 20min

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Nessuna valutazione

Focaccia met uien

1h 30min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1h

Romige vegan broccoli en kaas soep

1h 15min

200 g ui fruiten

20min

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45min

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1h 10min

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35min

Chocolade hazelnootpasta

2h

Knapperige granola

2h