Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 porties

Suroviny

olijfolie
20 g
groene asperges in stukken (± 3 cm)
1000 g
teentje knoflook
2
suiker
10 g
uien gehalveerd (1 kleine ui)
60 g
boter in stukken
100 g
aardappelen in stukken
150 g
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid en drooggedept
100 g
water
400 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
1
gemalen nootmuskaat
1 snuifje
citroensap
10 g
gemalen peper naar eigen smaak
1 tl
zout naar eigen smaak
1 tl
pijnboompitten
30 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1
room, min. 30% vet
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 706 mg

Protein 6 g

Kalorie 1379 kJ / 330 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 14 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dagelijks en creatief 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Frambozen-pistache cake

4 godz. 35 min

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Brak ocen

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Brak ocen

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30 min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Hongaarse champignonsoep

30 min

Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins

Brak ocen

Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever

35 min

Confituur van ananas en gember

40 min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3 godz. 15 min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1 godz. 10 min

Worteltaart smoothie bowl

10 min