Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

8 kusů

Suroviny

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 16 g

Kalorie 1562 kJ / 373 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

V Řecku 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mac and Cheese

1hod.

Pizzy Bianca se dvěma různými náplněmi (dlouhé kynutí)

21hod. 20min.

Sýrové kuličky

30min.

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1hod. 5min.

Happy veggie empanadas

1hod. 10min.

Fermentovaná červená pšenice a houby

Žádné hodnocení

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4hod. 20min.

Sýrové rolky á la Fornetti

45min.

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min.

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40min.

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min.

Špenátové špecle se sýrem

20min.