Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

8 kusů

Suroviny

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 16 g

Kalorie 1562 kJ / 373 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

V Řecku 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Happy veggie empanadas

1 godz. 10 min

Pesto s mákem a chilli

10 min

Velikonoční syrek

10 godz. 20 min

Pâté z hub

1 godz. 25 min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 godz. 30 min

Sticky toffee moučník

1 godz.

Bezvaječná omáčka aioli s estragonem

10 min

Sezamový med

10 min

Kokosový flapjack

30 min

Eton Mess

1 godz.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 min