Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

8 kusů

Suroviny

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 16 g

Kalorie 1562 kJ / 373 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

V Řecku 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Morkové knedlíčky Anuše Kejřové

25min.

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2hod. 30min.

Rebarborový crumble

55min.

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1hod. 20min.

Slaný koláč s hovězím na pivu

1hod. 40min.

Cookies dort s krémem z arašídového másla

1hod. 15min.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2hod. 30min.

Červené rybí kari

30min.

Středomořský bramborový salát

1hod. 10min.

Koláč s dýní a mletým masem

1hod. 45min.

Quiche s fetou a červenou řepou

1hod. 50min.

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1hod. 25min.