Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 30min.
8 kusů
Suroviny
-
1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
-
130 gramů jarní cibulky na kousky
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
-
300 gramů fety na kostky (1 cm)
-
50 gramů piniových oříšků
-
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
3 stonky čerstvé máty jen lístky
-
2 vejce
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
3 cherry rajčata
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
16 g
Kalorie
1562 kJ /
373 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
3.5 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
V Řecku
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1 Std.
Pesto s mákem a chilli
10 Min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Keine Bewertungen
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Rajčatová omáčka s masem (ragú)
1 Std. 30 Min
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1 Std. 5 Min
Palak Paneer
45 Min
Lasagne s kysaným zelím
1 Std. 50 Min
Rychlý jehněčí dansak
45 Min
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50 Min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 Min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55 Min