Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 gramů másla, plus navíc na vymazání
- hladká mouka, na pomoučení
- 40 gramů kokosového oleje
- 60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
- 180 gramů hnědého cukru
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 250 gramů ovesných vloček, jemných
- 50 gramů ovesných vloček, celozrnných
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 621 kJ / 148 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Žitné bulky
12 Std.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10min
Celozrnné croissanty
1h 20min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min
Tahini
25 min
Celozrnné špaldové housky
35min