Zařízení & příslušenství
Kokosový flapjack
Příprava 10min.
Celkový 30min.
25 kusů
Suroviny
-
140 gramů másla plus navíc na vymazání
-
hladká mouka na pomoučení
-
40 gramů kokosového oleje
-
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
-
180 gramů hnědého cukru
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
250 gramů ovesných vloček jemných
-
50 gramů ovesných vloček celozrnných
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
2 g
Kalorie
621 kJ /
148 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
1.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Newsletter 2023
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)
1hod. 35min.
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min.
Toastie placičky z cottage sýra
30min.
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1hod. 30min.
Pomerančové nanuky
Žádné hodnocení
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1hod. 20min.
Ovesné cookies s medem
45min.
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20min.
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1hod. 30min.
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1hod. 10min.
Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024
1hod.
Perník bez lepku a laktózy
45min.