Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 gramů másla plus navíc na vymazání
- hladká mouka na pomoučení
- 40 gramů kokosového oleje
- 60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
- 180 gramů hnědého cukru
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 250 gramů ovesných vloček jemných
- 50 gramů ovesných vloček celozrnných
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 148 kcal / 621 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bento box s pandami
1hod.
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4hod.
Veganská pěna s banány a avokádem
1hod. 10min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8hod. 30min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Žitné bulky
12hod.
Low carb květákové slané koláče
1hod. 20min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Krémová kuřecí polévka
45min