Happy veggie empanadas

Happy veggie empanadas

4.4 15 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

20 kusů

Suroviny

Náplň

30 gramů olivového oleje
250 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
1 čajová lžička soli
100 gramů cherry rajčat napůl
100 gramů červené papriky napůl
50 gramů vypeckovaných zelených oliv napůl
100 gramů mrkve na kousky (cca 3 cm)
1 - 2 špetky mletého černého pepře

Těsto na empanadas

400 gramů hladké mouky
1 čajová lžička soli
120 gramů másla na kousky
1 vejce
110 gramů vody plus navíc na namočení
1 čajová lžička octa (volitelně)
žloutek na potření

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kus

Sodík 164 mg

Protein 3 g

Kalorie 689 kJ / 165 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dětský piknik 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Sladký monkey bread

3u.

Ořechové briošky

1u. 30min

Pomerančový dresink s kari

5min

Cookies s čokoládovými kousky

50min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35min

Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš

1u. 45min

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35min

Pesto z dýňových semínek

10min

Višňové cookies s kokosem

35min