![Pastel crujiente de verduras y garbanzos Pastel crujiente de verduras y garbanzos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/707e561a-1d64-4a48-b53d-ec93d9432692/Derivates/a3c04811-44d7-4304-b67c-e8f091714b5d.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Champiñones y calabacines dorados
- 30 g de agua
- 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
Pimientos y cebollas dorados
-
250
g de cebolla en octavos
nebo 250 g de cebolla roja en octavos - 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 500 g de tomates cherry
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
Montaje y horneado
- 100 g de mantequilla en trozos
- 250 g de masa filo (10 láminas)
- 1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
- 200 g de crème fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2014.2 kJ / 481.4 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Sacharidy
- 41.4 g
- Tuk
- 31.8 g
- Nasycený tuk
- 14.3 g
- Vláknina
- 6.4 g
- Sodík
- 800.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Milhojas de verduras
1h 30min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 Min
Pizza de calabacín con espinacas
1h 30min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1 Std. 15 Min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Pastel de patata y champiñón
1 Std. 20 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Pudin de brócoli
1h
Coliflor tika masala
30min