Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Vegetariske Poke Bowl
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 portioner
Suroviny
-
fed hvidløg½
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)3 cm
-
riseddike30 g
-
citronsaft, friskpresset15 g
-
soyasauce60 g
-
mirin15 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
-
vand1200 g
-
salt½ teske
-
sorte ris tilberedningstid 18 min (se tip)200 g
-
gulerødder skåret i skiver (1 cm)140 g
-
fetaost skåret i tern (1 cm)200 g
-
hvide kikærter, dåse drænet og skyllet200 g
-
tomat skåret i tern (1 cm)200 g
-
æble, grønt (f.eks. bedstemor), skrællet, skåret i skiver1
-
gojibær, tørrede40 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1988 mg
Protein
18 g
Kalorie
2269 kJ /
542 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
63 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Det sunde alternativ
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Svampebolognese med courgette-nudler
Žádné hodnocení
Græskartærte
Žádné hodnocení
Tortilla med courgette og falafler
25hod. 30min.
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Žádné hodnocení
Spicy aubergine med bulgur
Žádné hodnocení
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Žádné hodnocení
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Žádné hodnocení
Vegetarlasagne
Žádné hodnocení
Bagt mac and cheese med grøntsager
Žádné hodnocení
Galette med ost og tofudressing
Žádné hodnocení
Quesadillas med chilichutney
Žádné hodnocení
Salat med sobanudler og tofu
Žádné hodnocení