Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
4.6 5 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros
    10 g
Molho béchamel
  • bebida de arroz
    1000 g
    1000 g bebida de avelã
  • azeite
    30 g
  • farinha
    160 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta rosa
    1 pitada de
Legumes
  • dentes de alho
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • gengibre
    5 g
  • cebola cortada em oitavos
    300 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    500 g
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    300 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    100 g
    100 g espinafres

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 11 g
Kalorie 1834 kJ / 439 kcal
Tuk 18 g
Vláknina 8 g
Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Friend 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudim de feijão com creme de abacate

4.6(17)

1hod.

Falafel verde com molho de requeijão

4.3(9)

8hod.

Granola de frutos secos com laranja

4.5(42)

1hod. 15min.

Croquetes de espinafres

2.2(13)

1hod.

Cogumelos recheados com quinoa

3.5(8)

1hod.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30min.

Assado de beterraba, maçã e nabo

4.3(28)

1hod. 30min.

Hambúrgueres vegetarianos

4.1(36)

50min.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4hod. 20min.

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20min.

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1hod. 45min.

Esparregado

4.7(307)

20min.