Kompatibilní verze
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de pignons de pin
- 200 g de concombre, coupé en morceaux
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en morceaux
- 50 g de carotte, coupée en morceaux
- 20 g de branche de céleri, coupée en morceaux
- 2 brin de romarin frais, équeutés
- 50 g d'huile d'olive
- 40 g de raisins secs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 200 g de boulgour
- 1000 g d'eau
- 500 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 69.6 g
- Tuk
- 18.7 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 11.5 g
- Sodík
- 622.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20 phút
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Chakchouka à l'avocat
25 Min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10min
Quiche aux épinards et feta
1h 20 phút
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Paëlla veggie
50 Min
Tajine végétarien
35 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min