Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

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Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 raciones

Suroviny

Solomillo
  • de solomillo de cerdo (1-2 solomillos)
    500 - 600 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de ajo en polvo
    ½ cucharadita
  • de romero seco desmenuzado
    ½ cucharadita
Crema de hinojo
  • de cebolla
    60 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
    300 g
  • de mostaza a la antigua
    1 cucharada
  • pastilla de caldo de verduras
    1
Puré de chirivías
  • de chalota en mitades
    50 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de chirivías peladas, en trozos de 2 cm
    400 g
  • de caldo de verduras
    400 g
  • de judías verdes congeladas
    250 g
    1 manojo de espárragos verdes, sin la parte leñosa
  • de nuez moscada molida
    1 - 2 pellizcos
  • de nata (18% materia grasa)
    50 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 559 kcal / 2338.9 kJ
Protein 30.1 g
Tuk 35 g
Sacharidy 32.7 g
Vláknina 9.7 g
Nasycený tuk 6.8 g
Sodík 477.2 mg

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