![Sopa rápida al curry y panecillos Sopa rápida al curry y panecillos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b6212971cd9ce4d395d1beb43f3039b3/Derivates/0fe411ccc37a827a27cf42cacaf8100cbc8dc47b.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Panecillos
- 75 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 130 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 3 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 pellizco de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 15 g de frutos secos variados, picados
- 10 g de pasas sin semillas
Sopa al curry
- 30 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de caldo de verduras
- 150 g de leche de coco
- 100 g de coles de Bruselas limpias, en cuartos
- 50 g de guisantes congelados
- 1 cucharadita de harina de trigo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 80 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 - 2 chorritos de zumo de lima
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 5851 kJ / 1398 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Sacharidy
- 145.9 g
- Tuk
- 63.3 g
- Nasycený tuk
- 27.1 g
- Vláknina
- 14.4 g
- Sodík
- 1641.9 mg
Ve sbírkách
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